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¿Por qué aparecen las ojeras?
Las ojeras pueden aparecer por diversas razones. Algunas causas comunes incluyen:
- Herencia (genética): si en su familia hay ojeras, es más probable que las desarrolle.
- Envejecimiento: a medida que envejecemos, nuestra piel pierde colágeno y se vuelve más delgada, lo que hace que los vasos sanguíneos sean más notorios y provoquen ojeras.
- Factores del estilo de vida: la falta de sueño, el consumo excesivo de alcohol, el tabaquismo y la mala nutrición pueden contribuir al desarrollo de las ojeras.
- Alergias: las reacciones alérgicas pueden provocar inflamación y oscurecimiento de la piel debajo de los ojos.
- Exposición al sol: la exposición prolongada al sol puede aumentar la producción de melanina, provocando hiperpigmentación alrededor de los ojos.
Tipos de ojeras
Las ojeras se presentan en varias formas, que incluyen:
- Hiperpigmentación: ojeras causadas por una mayor producción de melanina en la piel debajo de los ojos.
- Causas anatómicas: Estas ojeras son el resultado de características anatómicas como sombras y vasos sanguíneos visibles.
Cómo eliminar las ojeras
Eliminar las ojeras implica abordar las causas fundamentales y adoptar rutinas efectivas de cuidado de la piel. Algunas estrategias incluyen:
- Sueño adecuado: Asegurarse de dormir entre 7 y 8 horas de calidad cada noche puede reducir significativamente la apariencia de las ojeras.
- Protección solar: Aplique protector solar diariamente para proteger su piel de los dañinos rayos UV y prevenir la producción de melanina.
- Manejo de alergias: si las alergias contribuyen a sus ojeras, trabaje para controlar y tratar sus alergias.
- Hidratación: Bebe mucha agua para mantener tu piel hidratada y evitar que luzca apagada y deshidratada.
- Eleve la cabeza: elevar la cabeza mientras duerme puede reducir la acumulación de sangre debajo de los ojos y minimizar la hinchazón.
- Compresa fría: aplicar una compresa fría en el área debajo de los ojos puede reducir la hinchazón y la inflamación.
- Productos con cafeína y vitamina K: utilice productos para el cuidado de la piel específicamente formulados para combatir las ojeras, que contengan ingredientes como cafeína o vitamina K.
Al incorporar estas prácticas a tu rutina diaria, podrás combatir eficazmente las ojeras y mejorar la apariencia general del área debajo de los ojos.
Pasos a seguir para evitar que las ojeras empeoren
Prevenir que las ojeras empeoren implica mantener un estilo de vida saludable y buenas prácticas de cuidado de la piel . Aquí hay algunos pasos a seguir:
- Asegúrese de dormir entre 7 y 8 horas cada noche para permitir que su piel se regenere.
- Utilice gafas de sol de alta calidad para proteger sus ojos de los efectos nocivos del sol.
- Si tiene alergias, busque tratamiento y minimice la exposición a los alérgenos .
- Manténgase bien hidratado bebiendo una cantidad adecuada de agua al día.
- Eleve la cabeza mientras duerme para evitar la acumulación de líquidos.
- Aplique una compresa fría cuando sea necesario para reducir la hinchazón.
Una buena opción para estos parches son los que contienen té matcha , ya que es un potente antioxidante y un aliado para favorecer la descongestión de la zona. A continuación te facilitamos una receta para que puedas prepararlos tú mismo en casa.
Ingredientes:
- 30 ml de aceite de coco o de almendras (o tu aceite preferido)
- 1 g de Matcha Premium de Matcha & CO
- Almohadillas de algodón
- Contenedor vacío y transparente.
Preparación:
- Mezcla el té matcha con el aceite elegido hasta que no queden grumos. Por cada 30 ml de aceite, añade 1 g de té matcha.
- Corta las almohadillas de algodón por la mitad.
- Coloca la mezcla en un recipiente y remoja los algodones hasta que estén completamente saturados.
- Guárdelo en el refrigerador y aplíquelo en el área inferior de los ojos o en el área del labio superior según lo desee.
- Utilice siempre protector solar para proteger su piel del daño de los rayos UV.
- Incorporar productos de cuidado de la piel diseñados para combatir las ojeras , que contengan ingredientes como cafeína o vitamina K.
Por otro lado, además de todo lo mencionado anteriormente, también es recomendable utilizar algún complemento que nos ayude a cuidarnos desde dentro. Una opción ideal es Skin Cure de Matcha & CO . Contiene una mezcla única de probióticos específicos para la salud de la piel, además de colágeno, ácido hialurónico, matcha y vitamina B2. Esto ayudará a mejorar la elasticidad, firmeza e hidratación de la piel.
