← Zdrowe Przepisy
D

Dawid

hace 6 días · Zdrowe Przepisy

zielony shake który mnie zaskoczył

Szpinak + banan + imbir + łyżka matchę + woda. To wszystko. Serio, robiłam to na zasadzie "dobra, zużyję ten szpinak zanim zgnije" i wyszło naprawdę git. Imbir robi robotę — jakoś tak maskuje ten zielony smak który niektórych odstrasza. Nie dodawałam whey tym razem bo miałam go już wcześniej, ale jak ktoś chce podbić białko to pewnie śmiga z waniliowym.
zielony shake który mnie zaskoczył
0 me gusta 4 comentarios

comentarios (4)

G
Gosia hace 5 días

matcha w shakach to dla mnie standard od roku, bez niej już nie wychodzi tak samo

O
Olek hace 5 días

szpinak z bananem to klasyk po surfingu, ale imbir + matcha razem to muszę przetestować

I
Iza hace 5 días

u mnie imbir w shakach długo nie przychodził — za ostry, ale teraz już nie wyobrażam sobie bez niego

I
Iza hace 5 días

po treningu taki zestaw robi sens, muszę przetestować z imbirem właśnie po

¿Quieres comentar?

Descarga la app para unirte a la conversación

¿Quieres participar?

Únete a la comunidad Matcha & CO. Comparte recetas, consejos y conecta con personas como tú.