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Diogo

hace 2 días · Receitas Saudáveis

smoothie de verão com um ingrediente estranho

Andei a ver aquelas receitas de smoothie todas iguais — manga, banana, leite de coco, pronto. Decidi meter matcha em pó e não me arrependi. O que fiz: - manga congelada (tenho sempre no congelador) - meio limão espremido - gengibre fresco, não muito - uma colher de chá de matcha - água de coco A cor fica tipo verde acastanhado que não convence ninguém mas o sabor é outra coisa. O matcha corta o doce da manga de uma forma que não esperava. Experiência do dia: fiz isto às 7h antes do trabalho e bebi em pé na cozinha. Não é glamoroso mas funciona. Veredito: o gengibre é o que faz a diferença, rapaz. Tira o gengibre e é um smoothie normal e chato.
smoothie de verão com um ingrediente estranho
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comentarios (4)

M
Marta hace 2 días

a cor é mesmo feia mas o sabor compensa

M
Madalena hace 2 días

exato, já me habituei a ignorar a cor de qualquer coisa com matcha 😅 ao início estranhava mas agora nem reparo

S
Sofia hace 2 días

faço parecido mas meto espinafres em vez de água de coco, fica ainda mais verde e feio mas o matcha aguenta tudo

M
Miguel hace 2 días

quanto gengibre metes exatamente?

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