← Gezonde Recepten
S

Sanne

hace 8 días · Gezonde Recepten

radijsjes-komkommer salade want ik had ze liggen en het werd echt iets

Radijsjes. Die liggen hier altijd op het aanrecht na de zaterdagmarkt en dan doe ik er eigenlijk nooit wat mee. Daan eet ze wel ff puur met zout maar dat is ook niet echt een recept. Deze keer heb ik ze dun geschaafd met de mandoline, samen met een halve komkommer en een handje sugarsnaps die ik nog had. Dressing van appelazijn, een klein beetje honing, mosterd en olijfolie. Echt niet meer dan dat. Een paar blaadjes munt eroverheen want die staan toch maar op het raam te wachten. Wat je nodig hebt (2 personen): - 8-10 radijsjes, flinterdun gesneden - ½ komkommer, op dezelfde manier - 80 g sugarsnaps, diagonaal doormidden - Handje verse munt - Dressing: 1 el appelazijn, 1 tl honing, 1 tl Zaanse mosterd, 2 el olijfolie, zout Alles mengen, dressing erover, klaar. Echt 10 minuten. Vanuit voedingsoogpunt: radijsjes zitten vol vitamine C en zijn verrassend vezelrijk voor zo'n klein ding. Sugarsnaps leveren ook wat plantaardig eiwit. Lichte maaltijd maar best voedzaam — rond de 180 kcal per portie als bijgerecht. Het trucje is de dressing: de appelazijn haalt de scherpte van de radijs een beetje af. Niet iedereen houdt van die bite, maar zo werkt het gewoon beter samen.
radijsjes-komkommer salade want ik had ze liggen en het werd echt iets
3 me gusta 3 comentarios

comentarios (3)

R
Roos hace 8 días

radijsjes liggen hier ook altijd maar te wachten 😅

L
Lisa hace 8 días

die dressing ga ik onthouden

M
Merel hace 8 días

ja en je kan er gewoon wat extra sesamolie door doen als je iets meer diepte wil

¿Quieres comentar?

Descarga la app para unirte a la conversación

¿Quieres participar?

Únete a la comunidad Matcha & CO. Comparte recetas, consejos y conecta con personas como tú.