¿Que matcha tomar después del entrenamiento?

¿Vosotr@s que matcha tomáis después del entrenamiento y como? Estoy empezando a hacer deporte y es verdad que no tomo nada ni antes ni después de entrenar y me gustaría algún consejo. Muchas gracias 😘😘

1 me gusta 5 comentarios

comentarios (5)

Fernando P. hace 14 días

yo antes ni me planteaba estas cosas jaja, el culinario me va bien post entrenamiento

Patricia V. hace 15 días

yo el culinario con leche de avena fría 🤤

Jorge P. hace 15 días

yo lo tomo antes de entrenar más que después, noto más la diferencia ahí

Teresa A. hace 15 días

yo más que después lo adapto a la fase del ciclo, hay semanas que lo noto mucho más y otras casi nada

Mía T. hace 15 días

yo lo tomo frío con agua después de entrenar, hidrata y ya

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