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Sebastian S.
hace 1 día · Gesunde Rezepte
Grüner Smoothie der eigentlich zu simpel ist um so gut zu schmecken
Hab heute morgen mal wieder den Mixer rausgeholt weil ich nicht wusste was ich mit dem Spinat machen soll der noch da war.
- eine Handvoll Babyspinat
- halbe Gurke
- ein Apfel
- Saft von einer halben Zitrone
- etwas geriebener Ingwer
- ein Teelöffel Matcha
- ca. 200ml Wasser
Alles rein, kurz pürieren, fertig. Ich mach das eigentlich nur wenn ich zu faul zum Kochen bin aber irgendwie schmeckt der immer gut. Der Matcha macht die Farbe etwas dunkler als man erwartet, schmeckt man kaum raus — der Ingwer übernimmt da eigentlich alles.
Nicht für die Fastenzeit btw, das ist klar ein Essensfenster Ding wegen dem Apfel. Für die Fastenphase würd ich nur Matcha mit Wasser machen, ohne den Rest.

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