Grüner Shake mit Gurke — klingt weird, ist aber gut

Also ich hab heute mal was ausprobiert was ich eigentlich nicht erwartet hätte dass es funktioniert. Gurke im Shake. Ja. 1 Gurke (halb geschält), 1 Banane, Handvoll Spinat, Saft einer halben Limette, 200ml Wasser oder Kokoswasser, 1 Scoop Whey Vanilla rein weil Makros. Ergibt so einen hellgrünen Shake der echt erfrischend ist wenn es warm ist. Gurke macht das irgendwie leicht und nicht so schwer im Magen wie manche Frucht-Shakes. Makros ca.: Protein ~28g (mit Whey), Carbs ~22g, Fett ~2g. Ohne Whey wären das vielleicht 5g Protein und das ist für mich halt keine Option 😅 Aber wer kein Whey nimmt kriegt nen soliden Vitaminshake.