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Fernanda

hace 3 días · Receitas Saudáveis

frango no forno que até o Pedro pediu a receita

Peito de frango fica sempre seco, era a minha queixa eterna. Mas desta vez fiz diferente — cortei em pedaços não muito pequenos, temperei com alho em pó, paprika, sal, azeite bué generoso e um bocadinho de sumo de limão, e deixei marinar enquanto cozinhava o arroz. Uns 25 minutos no forno a 200 graus e pronto. O que correu bem: ficou suculento, não sei bem porquê, se calhar foi o azeite, sei lá. Pus curgete e cenoura aos pedaços à volta e assou tudo junto na mesma tabuleiro. Uma travessa, um jantar, zero drama. A Ana comeu sem reclamar. O Pedro — que faz das carnes um sacrifício — foi buscar mais. Se o Pedro come, come qualquer um. Não tem nada de especial mas é daquelas receitas que funciona sempre e não me obriga a estar em cima do fogão às sete da tarde depois de um dia no escritório.
frango no forno que até o Pedro pediu a receita
1 me gusta 5 comentarios

comentarios (5)

R
Rui hace 3 días

quanto tempo deixaste a marinar?

C
Carolina hace 3 días

eu nunca marino tempo suficiente tbh, tipo 10 minutos e já estou a meter no forno 😅

M
Mariana hace 3 días

eu faço pelo menos 30 minutos, menos que isso é quase igual a não marinar nada 😅

R
Rui hace 3 días

eu meto sempre piri-piri também, fica noutro nível

I
Inês hace 3 días

o truque do azeite generoso é mesmo esse — ajuda a reter a humidade durante a assadura. peito de frango é implacável se ficar sem gordura.

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