M
Mercedes J.
hace 13 días · Entreno & Rendimiento
Día de running
Empezar la mañana corriendo para activarse :) y después matcha de recompensa. Plan top 🔝🔝🔝
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5 comentarios
comentarios (5)
Á
Álex A.
hace 13 días
antes de salir a correr sin haber bebido nada me imagino la de gente que va deshidratada desde el minuto 1
I
Irene M.V.
hace 13 días
el orden inverso también funciona jeje, yo lo tomo antes para el entreno pero de recompensa tiene otro sabor 😄
S
Sergio M.
hace 13 días
lo tomas frío o caliente después?
L
Laia R.
hace 12 días
yo en verano siempre frío
I
Irene M.V.
hace 12 días
el matcha post-carrera en ayunas me recarga diferente, aunque yo siempre intento meter algo de proteína también antes de la media hora