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Mariana

hace 6 días · Receitas Saudáveis

a pele no verão algarvio é outra conversa

Vivo no Algarve. Agosto aqui não é brincadeira — são tipo 38 graus, sol das 7h da manhã, e a humidade que vem do mar a fazer tudo pior. A minha pele em agosto é literalmente outra pessoa. Durante anos achei que era normal ficar com a cara brilhante às 10h da manhã, com aquela sensação de... oleosidade pegajosa que não vai embora. Mas depois comecei a perceber que grande parte do problema era a minha rotina — estava a usar as mesmas coisas no verão e no inverno, que é basicamente o erro mais básico do mundo. O que mudei e que para mim fez diferença: - Chega o hidratante pesado. Em agosto uso só um gel de aloe vera puro à noite. Nada mais. A pele não precisa de mais camadas quando já está a suar. - Protetor solar todos os dias, mesmo que não vá à praia. Aprendi isto tarde mas aprendi. Aqui o sol é sério. - Menos produtos de manhã. Soro leve, protetor, acabou. Quanto mais coisa meto, mais a pele revolta. - Desmaquilhante em óleo à noite mesmo que não tenha maquilhagem — o protetor solar também precisa de sair direito O que não mudei e que sei que devia mudar: beber mais água. A Amora bebe mais água do que eu em agosto, é um facto envergonhante. Sei lá, não sou dermatologista nem nada do género, isto é só o que funciona para mim e para a minha pele mista que odeia o calor. Se tiverem uma pele mais seca provavelmente é tudo diferente.
a pele no verão algarvio é outra conversa
3 me gusta 3 comentarios

comentarios (3)

I
Inês hace 6 días

a alimentação tem um impacto brutal na pele no verão e pouca gente liga — hidratação interna, antioxidantes, ómega 3... não substitui a rotina tópica mas ajuda bué

B
Beatriz hace 6 días

epá eu no Porto já me queixo do calor, no Algarve nem quero imaginar. no ano passado fui em agosto a Lagos e a cara em dois dias parecia uma frigideira 😅

T
Tomás hace 5 días

treinar ao ar livre em agosto no algarve é sofrimento puro para a pele

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