¿Cuánto azúcar tiene 1 ración (1 g)?
0 g de azúcar, el té verde matcha no contiene azúcar y es 100% natural, por ello es recomendable incorporar a nuestra dieta su consumo en sustitución de bebidas azucaradas.
En caso de querer endulzar tu té matcha simplemente con unos granos de azúcar moreno o cualquier otro edulcorante (sirope de agave, xilitol, stevia, azúcar de coco) bastará.
El té verde matcha ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre y a prevenir el desarrollo de diabetes tipo 2.
Cuánto azúcar contiene:
Té verde matcha: 0 g
Bebida de té (330 ml): 25 g
Bebida energética (250 ml): 27 g
Bebida azucarada (330 ml): 35 g