Frases motivadoras de la filosofía zen
El zen es una filosofía budista que potencia la meditación metafísica usando técnicas concretas que buscan conseguir la iluminación que revela la verdad. La palabra en si misma significa “meditación” y, aunque nació en China, ha sido muy extendida por Corea y Japón.
Ya que, la ceremonia del té matcha es una de las prácticas incluidas en la filosofía del zen, en este artículo listaremos algunas frases zen que son idóneas para incorporar como filosofía de vida y que seguro que nos servirán de motivación en los días más estresantes.
En estas frases encontraremos equilibrio y sabiduría más allá de la razón, como reza la filosofía zen.
La tentación de rendirse será mucho más fuerte antes de la victoria.
Preocupado por una sola hoja, no verás el árbol.
La flor cae aunque la amemos. La hierba crece, a pesar de que no la amemos.
La vida de un maestro zen es una continua equivocación.
Guardar rencor es como sujetar un carbón caliente con la intención de lanzárselo a otro. Es uno mismo quien se quema.
Hay tres cosas que no pueden ocultarse durante mucho tiempo: el sol, la luna y la verdad.
Si añades un poco a lo poco, y lo haces con frecuencia, pronto el poco llegará a ser mucho.
Piensa con todo tu cuerpo.
Recuerda que, a veces, no conseguir lo que quieres es un maravilloso golpe de suerte.
Cuando haces algo, debes arder por completo. Como una buena hoguera. Sin dejar un solo rastro de ti mismo.
La paz viene de dentro. No la busques fuera.
Cuanto más sabes, menos necesitas.
El odio no se termina con odio. Se termina con amor. Esa es la regla eterna.
Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado.
Elige ser derrotado por el sabio antes de sobresalir entre necios.
Aunque no practiques la filosofía zen en tu vida cotidiana, estas frases pueden ayudarte en momentos en los que solo es necesario parar y reflexionar.
Nuestro consejo es que te prepares un matcha, disfrutes de la pequeña ceremonia de su preparación y leas estas frases tratando de asimilarlas y de conectarlas con tu realidad tangible. Además, puedes complementar la lectura de estas frases con la práctica de distintos tipos de mindfulness.