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AITANA R.
10h · Recetas Saludables
Pancakes de matcha con yogur y fresas
La receta perfecta para un 1 de mayo tranquilo y con energía
El 1 de mayo es ese día para bajar el ritmo, disfrutar sin prisas y cuidarte un poco más. Ni complicado ni pesado. Algo rico, bonito y que te haga sentir bien.
Esta receta de pancakes de matcha es ideal: ligera, nutritiva y con ese toque especial que convierte un desayuno (o brunch) en un pequeño ritual.
🥞 Ingredientes (para 1-2 personas)
1 huevo
40 g de harina de avena (o avena triturada)
1/2 cucharadita de matcha
1/2 cucharadita de levadura
60 ml de leche (vegetal o normal)
1 cucharadita de miel o sirope (opcional)
Toppings:
Yogur natural o griego
Fresas frescas
Granola
Un chorrito de miel
👨🍳 Preparación
1. Mezcla el huevo con la leche y el matcha hasta que quede homogéneo.
2. Añade la harina de avena y la levadura. Remueve bien hasta conseguir una masa suave.
3. Cocina en una sartén antiadherente a fuego medio (sin aceite o con muy poco).
4. Haz pequeños pancakes y dales la vuelta cuando aparezcan burbujas.
Coloca los pancakes en un plato, añade una cucharada generosa de yogur, fresas cortadas y un poco de granola.
Termina con un chorrito de miel.

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