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Teresa

11 ago 2026 · Pele & Bem-Estar

hummus em 5 minutos e nunca mais comprei o de pacote

Grão cozido, tahini, alho, limão, azeite, sal. Tudo no liquidificador. Fim. O segredo é mesmo o tahini — sem ele fica uma pasta de grão qualquer, não é bem a mesma coisa. E o limão tem de ser bastante, tipo mais do que parece necessário. Como acompanhamento ao jantar, com cenoura crua ou com pão pita ligeiramente tostado. Tenho feito bué vezes nas últimas semanas e é daquelas coisas que ficam melhor no dia seguinte, quando os sabores já assentaram.
hummus em 5 minutos e nunca mais comprei o de pacote
3 me gusta 4 comentarios

comentarios (4)

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Raquel 12 ago 2026

o tahini é mesmo insubstituível, tentei fazer uma vez com pasta de sésamo normal e não é a mesma coisa. o grão também — depende muito de como está cozido.

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Lurdes 11 ago 2026

o limão a sério, já fiz sem acreditar e ficou apagado. com bastante muda tudo

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Rita 11 ago 2026

igual com o gengibre, subestimas e fica apagado

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Rita 11 ago 2026

gengibre no hummus? nunca experimentei assim, que quantidade pões?

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