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C

Carme R.

16h · Recetas Saludables

Bowl de matcha

Ingredientes * 1 plátano maduro, congelado * ½ taza de yogur griego o yogur de coco * 1–2 cucharaditas de matcha * 2–3 cucharadas de leche vegetal * ½ cucharadita de vainilla * Opcional: 1 cucharadita de miel o sirope de arce Toppings * Granola * Frutos rojos * Coco rallado * Semillas de chía * Crema de almendras o cacahuete Preparación 1. Tritura el plátano, yogur, matcha, vainilla y un chorrito de leche hasta obtener una crema muy espesa. 2. Añade leche poco a poco solo si la batidora lo necesita. 3. Sirve en un bowl y añade tus toppings. 4. Para un sabor más intenso, usa 2 cucharaditas de matcha. 💡 Truco: congela también el yogur en pequeñas porciones o añade unos cubitos de hielo para conseguir una textura tipo soft serve.
Bowl de matcha
1 me gusta 9 comentarios

comentarios (9)

S
Silvia V. 13h

las catequinas del matcha en formato bowl, me apunto

C
Carme R. 12h

😍😍

N
Natalia R. 15h

uf qué pinta tiene esto

C
Carme R. 12h

🔝🔝🔝

M
Marc P. 12h

yo le puse mantequilla de cacahuete encima y Aina dijo que era el mejor desayuno del finde 😅

1
A
Adrián C. 14h

esto lo necesito para el desayuno

C
Carme R. 12h

No hay nada como un bowl para empezar el día🔝

I
Irene M.V. 14h

esto antes de una tirada larga 👀

C
Carme R. 12h

🔝🔝

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