Plan nutricional y de entrenamiento
Incluye consejos para un plan nutricional equilibrado, tres planificaciones de entrenamiento elaborados por un entrenador físico y dos menús semanales, elaborados por una nutricionista, que te llevarán de forma placentera a una vida más saludable.
Recetario
El recetario incluye 24 deliciosas recetas saludables y sencillas para los 14 días del plan nutricional y recetas con matcha que te gustarán y sorprenderán.
Jordi G. (propietario verificado) –
Buena información y guía
Rocio G. (propietario verificado) –
Un libro súper práctico con información de muchísima calidad. Recomendable 100%
Anónimo (propietario verificado) –
Las recetas me han parecido interesantes y asequibles para principiantes en cocina como es mi caso.
Anónimo (propietario verificado) –
Libro muy bueno, te explica muy bien todo. Recetas buenas y fáciles.
Gemma B. (propietario verificado) –
Hace tiempo que lo utilizo, decir que es delicioso y de gran calidad
Yolanda C. (propietario verificado) –
Perfecto para introducción!
Cristina P. (propietario verificado) –
Muy interesante
Marisol A. (propietario verificado) –
Lo compré por la información sobre el té macha y el recetario y la verdad muy contenta con la compra. Un libro muy completo y ameno para iniciarte en el cuidado de tu cuerpo.
Elena M. (propietario verificado) –
Me encanta el libro, es muy completo.
Rosario A. (propietario verificado) –
Se ha convertido en mi filosofía de vida, me ha creado hábitos saludables y como me encanta cocinar experimento con cada receta
Anónimo (propietario verificado) –
Me ha parecido un libro muy dinámico e interesante. Me lo acabe en dos días! Muy contenta
Andrea A. (propietario verificado) –
He recibido este producto por error, y la verdad es que me ha sorprendido. Buen material, bonita maquetación. Lo recomiendo.
Ignacio M. (propietario verificado) –
Está muy muy bien tiene buenas explicaciones.
Haydée A. (propietario verificado) –
El libro es interesante, las recetas un poco escasas.