Acelerar el metabolismo puede llevar a la quema de mayor número de calorías, algo que puede traducirse en pérdida de peso. Cuando uno es joven, es más fácil tener un metabolismo acelerado, que permita una mayor quema de calorías, pero con el paso del tiempo se ralentiza y esto hace que bajar de peso resulte …
El té matcha es una variedad especial de té verde originaria de Japón, que ha ganado popularidad en todo el mundo en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud y su rico sabor. Se elabora a partir de hojas de té verde que se han molido en polvo fino, y se …
La exposición solar, el cloro o la sal del mar son algunos de los enemigos a los que el cabello tendrá que hace frente durante las próximas semanas, por ello es necesario extremar los cuidados. Lucir un pelo sano y bonito es uno de los objetivos a lo largo de todo el año, pero con …
Si buscas una bebida vegetal para espumar y preparar un delicioso matcha latte, hay varias opciones disponibles y a continuación hablamos de las mejores: Leche de soja: Tiene una alto contenido proteico y se puede texturizar muy bien ya que sus moléculas de proteína rodean las burbujas de aire, facilitando la creación de espuma. Tiene …
Las bacterias son microorganismos que se encuentran en todos los lugares de la Tierra, incluyendo dentro de nuestro cuerpo. De hecho, nuestro cuerpo está habitado por trillones de bacterias que se encuentran en diferentes partes, como la piel, la boca, el intestino y la vagina, entre otros. Aunque la relación entre las bacterias y la …
El colágeno es una proteína estructural que se encuentra en todo el cuerpo humano, especialmente en la piel, los huesos, los músculos y los tendones. Es la proteína más abundante en el cuerpo humano y representa aproximadamente el 30% de todas las proteínas. Es esencial para poder mantener la elasticidad y la fuerza de los …
¿Qué es el colágeno? El colágeno es una proteína fibrosa que se encuentra en todo el cuerpo humano, incluyendo la piel, los huesos, los músculos, los tendones y los ligamentos. Es la proteína más abundante en el cuerpo y se considera el “pegamento” que mantiene unidas las células. Es esencial para la salud de la …
En el mercado hay disponibles diferentes complementos alimenticios elaborados a base de colágeno que están enfocados a mejorar la salud de las articulaciones y a combatir el dolor. Con el paso de los años pueden ir apareciendo pequeños dolores derivados de la vida cotidiana y que pueden a su vez limitar la misma. ¿Qué son …
Estar al tanto de la cantidad de azúcar que se ingiere es importante si se quiere mantener un estilo de vida saludable, especialmente si se padecen enfermedades como la diabetes. Las calorías vacías de los azúcares añadidos presentes en los postres, algunas bebidas y en los dulces pueden provocar aumento de peso y también picos …
¿Qué es la barrera de la piel? La piel está compuesta de diferentes capas, y cada una de ellas cumple una función importante dentro del cuerpo humano. Al hablar de la barrera de la piel o barrera cutánea, estamos hablando de la capa más externa, cuya función es proteger a la piel de agresores externos …
Identificar los diferentes tipos de cabello que existen y ver cuál se identifica más al tuyo es la mejor forma de poder darle los cuidados que necesita. ¿Cómo se determinan los diferentes tipos de cabello? Los diferentes tipos de cabello están establecidos en función del patrón que sigue, en base a la ondulación de las …
¿A pesar de limpiar, hidratar y proteger la piel sigue luciendo seca y apagada? Pudiera ser que no se esté exfoliando lo suficiente. No incluir la exfoliación en la rutina facial supone dejar de lado un paso muy importante para la salud de la piel. ¿En qué consiste la exfoliación y por qué es importante? …