Vitamina C: Beneficios y cómo introducirla en tu rutina de belleza
Descubre cómo mejorar la textura y luminosidad de la piel, y los mejores cosméticos con Vitamina C para la cara.
La Vitamina C es un potente antioxidante, capaz de neutralizar los radicales libres, potenciar la luminosidad de la piel, suavizar las arrugas y acabar con las manchas de la piel. Es considerado uno de los mejores ingredientes antienvejecimiento, y un básico en muestra rutina de belleza.
¿Qué es la Vitamina C?
La Vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un nutriente básico para el correcto funcionamiento y desarrollo de nuestro organismo. Además de aportar múltiples beneficios para nuestra salud general, resulta indispensable para el cuidado de nuestra piel. Este ingrediente, además de fortalecer el sistema inmunitario, contribuye a la reparación de los tejidos y reduce el daño en la piel provocado por los radicales libres. También actúa sobre la producción de colágeno.
Podemos encontrar esta vitamina en diversos alimentos, como la frutas cítricas; pero lamentablemente, estos alimentos no son suficientes para que nuestra piel note todos sus beneficios. Si además la aplicamos directamente sobre nuestra piel, potenciaremos todos estos beneficios y haremos frente a los signos del envejecimiento.
¿Qué beneficios notaremos en nuestra piel si aplicamos productos con Vitamina C?
Si cada vez hay más personas que incorporan la Vitamina C a su rutina de belleza, es por todos sus efectos positivos:
- Protege la piel gracias a su efecto antioxidante. Ayuda a reducir la agresión de los radicales libres y a prevenir el envejecimiento prematuro.
- Estimula la producción de colágeno, lo que ayuda a suavizar las arrugas de expresión y los signos de la edad.
- Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, reduce la inflamación provocada por heridas o acné.
- Hidrata y nutre nuestra piel hasta las capas más profundas.
- Ayuda a evitar el brillo y a controlar el exceso de grasa en la piel. Es ideal para personas que quieran prevenir manchas del acné.
- Reduce la presencia de manchas, especialmente las que aparecen a causa del sol (es importante no tomar el sol cuando se aplica la Vitamina C sobre la piel).
Cómo incorporar la Vitamina C a nuestra rutina de belleza
Puedes aplicar Vitamina C de distintas formas, debemos buscar la que mejor se adapte a nuestras necesidades y cada momento del día.
Gel limpiador
No es tan habitual que nuestro gel limpiador diario incluya Vitamina C, pero es una muy buena idea. Aportará un plus de luminosidad y ayudará a que la piel adquiera una textura mucho más uniforme. Además, notaremos la piel más fresca y limpia.
Tónico
El tónico es otro gran aliado de la elasticidad y luminosidad, y si contiene Vitamina C se verá reforzado su poder tonificante. No todo el mundo lo utiliza y resulta un paso esencial posterior a la limpieza facial, y anterior a la hidratación. Ayuda a refrescar nuestra piel y a cerrar los poros.
Contorno de ojos
Si lo que buscamos es aportar luminosidad a la mirada y suavizar las ojeras, lo mejor que podemos utilizar es un contorno de ojos con Vitamina C. Activará la microcirculación, ayudará a reducir bolsas y signos de fatiga.
Exfoliante
Un exfoliante facial elimina las impurezas y células muertas de nuestra piel. Resulta muy atractivo incluirlo en nuestra rutina para aprovechar al poder que ejerce sobre nuestra piel: regeneración, limpieza y vitalidad.
Crema hidratante
La crema hidratante, tanto de día como de noche, es imprescindible para lucir una piel radiante. La Vitamina C potenciará aun más la firmeza y elasticidad de nuestra piel.
Sérum facial
Si aun no has incorporado a tu rutina un ´serum con Vitamina C, este es el momento. Actúa como antioxidante, reparando y regenerando las células, lo que desencadena en una piel más saludable y joven. Gracias a la producción de colágeno, ayuda a suavizar las arrugas y la flacidez.
Un buen ejemplo es Facial Glow Sérum de Matcha & CO. Este sérum mezcla el poder antioxidante de la Vitamina C, con los antioxidantes del té matcha y la Niacinamida. La combinación de estos elementos lo convierte en el elemento perfecto para iluminar nuestra piel y reducir los signos del envejecimiento.
Cómo hemos podido ver, los beneficios de la Vitamina C muy amplios. Es esencial incluirla en nuestros hábitos diarios, tanto a nivel de alimentación, como en nuestra rutina facial para beneficiarse de ella.