Tips para que tu pelo se vea hidratado y sano
La clave para tener un pelo bonito y natural está en el cuidado que le damos y el tiempo que le dedicamos. Se debe mimar el cabello desde el mismo momento del lavado, aportándole la hidratación que necesite en función a sus características particulares.
Motivos para no descuidar el cuidado del cabello
Evita el encrespamiento
Un pelo bien cuidado lucirá menos encrespado. Cuando esta deshidratado intentará obtener esa hidratación de donde pueda, bien de un acondicionador o incluso de la atmósfera cuando nos encontramos al aire libre, lo que producirá un efecto no deseado, el encrespamiento. Esto suele ocurrir con los cabellos secos, que utilizan la humedad para hidratarse.
Huele mejor
Un cabello hidratado proyectará mejor el aroma que desprenden los productos que se usan para cuidarlo. El pelo seco atraerá los olores porque la capa exterior no está ni sellada ni pulida, en cambio, un pelo bien nutrido no tendrá una cutícula porosa y por lo tanto evitará que los olores se impregnen en el pelo.
Será más manejable
El pelo hidratado estará suave y lleno de elasticidad, lo que hará que sea fácil de peinar y manejar. Además, lucirá natural y bonito por lo que podrá secarse al aire sin necesidad de utilizar ningún tipo de accesorio.
Claves para mantener el pelo hidratado
Cuida tus lavados
Es imprescindible aclarar perfectamente el cabello y no lavarlo a una temperatura excesivamente alta. Lo más importante es la forma en la que se lava. Hay que masajear el cuero cabelludo haciendo movimientos en círculos con las yemas de los dedos. De esta manera se conseguirá un lavado profundo, eliminando todos los restos y haciendo que con el aclarado no queden restos de producto.
Cuida tu alimentación
Es una parte fundamental en la hidratación del cabello. Hay que mantener una dieta rica en grasas saludables, carbohidratos complejos, proteína, fibra, vitaminas y también mineral como el hierro, el magnesio y el potasio. Muy importante también beber mucha agua diariamente.
Cepilla bien el cabello
Cepillar el pelo a diario servirá para eliminar restos de productos, impurezas, exfoliar el cuero cabelludo y favorecer la circulación sanguínea. Todo esto favorecerá, además, el crecimiento capilar. Cortar el pelo de forma regular también es positivo y está bien hacerlo en cambios de estación.
Reduce el estrés
El estrés y la ansiedad son una de las causas más comunes en la caída del pelo, incluso llegando en algunos casos a afectar al cuero cabelludo. Realizar ejercicio con frecuencia, meditar, hacer yoga o absorber la vitamina D del del sol mejorarán estos síntomas.
Utiliza mascarillas caseras y aceites vegetales
Además de champús y mascarillas específicas adaptados al tipo de cabello, es importante utilizar una mascarilla casera hidratante una o dos veces a la semana para que el cabello esté perfectamente nutrido. Pueden contener yemas de huevo, aceite de oliva, aguacate, cerveza o aceite de coco entre otros.
Además de todos estos cuidados, también podemos incluir algún suplemento a nuestra rutina diaria. En este caso la opción ideal sería Hair & Nails de Matcha & CO.
Es un complejo multivitamínico (contiene vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E) combinado con Biotina, L-Cistina, Minerales, Hierro y Matcha y está específicamente diseñado para fortalecer el cabello y las uñas y aumentar la densidad, el volumen y el brillo.
Una dieta saludable con nutrientes, vitaminas y minerales es clave para mantener un pelo y uñas fuertes. Estas vitaminas y minerales esenciales, junto con la Biotina, Zinc, L-Cistina y Matcha ayudarán a que los folículos de tu pelo sean más fuertes para que tu pelo crezca con fuerza desde la raíz y aumente el brillo de tu cabello y se fortalezcan tus uñas y tu pelo.
