Cómo preparar la piel para el verano
La piel es un órgano que tiene memoria, por lo tanto es importante cuidarla durante todo el año. Frecuentemente, se siguen rutinas faciales una vez que finaliza el invierno y cuando el tiempo empieza a mejorar. Sin embargo, es durante el verano cuando debemos tomar más precauciones con la piel, ya que el aumento de la exposición al sol y las altas temperaturas pueden afectar a la piel de diversas maneras. Es por esto que es crucial adoptar una rutina de cuidado de la piel adecuada durante esta época del año.
En este artículo, exploraremos cómo la exfoliación, la hidratación, la protección y una alimentación adecuada juegan un papel fundamental en el cuidado de la piel para el verano.
Exfoliación
La exfoliación es un paso esencial en cualquier rutina de cuidado de la piel, especialmente durante el verano. Durante esta temporada, nuestra piel tiende a acumular más células muertas, lo que puede obstruir los poros y causar brotes e imperfecciones. Exfoliar la piel de manera regular ayuda a eliminar estas células muertas, dejando la piel más suave y renovada. Sin embargo, es importante no excederse para evitar causar irritación. Se recomienda exfoliar la piel una o dos veces por semana utilizando un exfoliante suave y no abrasivo.
Hidratación
La hidratación es también fundamental para mantener la piel sana y radiante durante el verano. El calor y el sol pueden deshidratar la piel, lo que puede producir sequedad, descamación e incluso arrugas prematuras. Es importante beber suficiente agua para mantener el cuerpo y la piel hidratados desde adentro hacia afuera. Además, aplicar una crema hidratante ligera y no comedogénica después de la limpieza facial ayuda a mantener la barrera de humedad de la piel y a prevenir la pérdida de agua.
Además, otra opción para mantener la piel hidratada es utilizar un sérum. Cuentan con una textura ligera y una alta concentración de ingredientes activos y a diferencia de las cremas hidratantes convencionales, los sueros están formulados para penetrar rápidamente en las capas más profundas de la piel, proporcionando una hidratación intensa y específica.
Los sérum se caracterizan por:
- Proporcionar humectación profunda.
- Reforzar la barrera de humedad de la piel.
- Proporcionar antioxidantes y nutrientes.
- Tener una textura ligera y no grasa.
Una opción ideal es el Facial Glow Sérum de Matcha & CO. Se trata de un potente sérum super concentrado que combina el poder iluminador de la Vitamina C estabilizada con el poder antioxidante de la Niacinamida y el Matcha, para hidratar, reafirmar e iluminar tu piel, reduciendo los signos de envejecimiento.
También contribuye a la formación de colágeno, promueve la hidratación y la luminosidad de la piel, inhibe la enzima tirosinasa que causa la hiperpigmentación y las manchas de la edad.
Protección solar
La protección solar es crucial para cuidar la piel durante cualquier época del año, pero especialmente durante el verano. Los rayos UV del sol pueden causar daños a largo plazo, como el envejecimiento prematuro de la piel y el aumento del riesgo de cáncer de piel. Es importante aplicar un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30, incluso en días nublados. Además, se recomienda utilizar ropa protectora, como sombreros de ala ancha y ropa de manga larga, y buscar sombra durante las horas pico de radiación solar, que suelen ser entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
Alimentación
Consumir una dieta equilibrada y rica en nutrientes es esencial para promover una piel saludable. Los alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras coloridas, ayudan a combatir los radicales libres y a mantener la piel protegida contra el daño causado por el sol. Además, los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como el salmón y las nueces, ayudan a mantener la elasticidad de la piel y a reducir la inflamación.
Adicionalmente, se puede añadir a la dieta y rutina diaria un suplemento alimenticio que permita cuidar la piel desde el interior. Éste es el caso de Skin Cure de Matcha & CO.
Desarrollado para mejorar radicalmente la barrera protectora de la piel, además de la hidratación, la firmeza y su elasticidad. Contiene una mezcla única de probióticos específicos para la salud de la piel además de colágeno, ácido hialurónico, matcha y vitamina B2.
El colágeno tipo I, elastina y ácido hialurónico que contiene Skin Cure, provienen de la membrana de huevo, una nueva fuente vegetariana para mejorar la barrera protectora de la piel, reducir la inflamación y prevenir el envejecimiento de la piel, promoviendo la hidratación y la elasticidad. Además, el colágeno también beneficiará a tus huesos y articulaciones.
