Beneficios de la biotina para el cabello
¿Tienes el pelo débil, sin brillo y te crece lentamente? Te contamos como solucionarlo.
Para muchas personas el pelo es una parte fundamental de la belleza externa y representa un bonito adorno natural. Para poder tener un pelo sedoso y con volumen es imprescindible aplicar tratamientos que hagan efecto desde el interior, ya que de esta forma el pelo crecerá de manera saludable. Este es el efecto que produce en nuestro cabello la biotina.
¿Qué es la biotina?
La biotina, también conocida como vitamina H, B7 o B8, es una de las vitaminas que más favorece el crecimiento del pelo. Ayuda a mantenerlo fuerte y sano, y hace que crezca constantemente. Esto lo hace motivando el desarrollo de células regeneradoras.
Se puede conseguir a través de algunos alimentos de los que consumimos como pueden ser el huevo, el hígado, el queso, la leche y el salmón y algunas frutas como la banana o el aguacate.
Podemos decir que es un nutriente que promueve el correcto funcionamiento de las enzimas encargadas de la regeneración de la piel y el pelo lo que hace que su consumo nos permita tener un organismo saludable.
¿Para qué sirve?
Además de para mejorar nuestro pelo, también se ha probado su eficacia en pacientes con distintas enfermedades.
Ayuda a:
- Aliviar la erupción cutánea en bebes
- Reducir los hormigueos en las piernas
- Nutrir las uñas y hacer que crezcan sanas y fuertes
- Mantener los niveles de colesterol
- Reducir los niveles de glucosa en sangre
- Disminuir los niveles de ansiedad
- Mantenernos con energía
- Mejorar la absorción de proteínas, ayudando en la formación de los músculos
Beneficios
Nuestro cabello sufre mucho debido a la constante exposición al sol y a las altas temperaturas, lo que provoca que pierda fuerza y vitalidad. La biotina ayudara a revertir los daños causados en tu pelo, hará que tu melena luzca más joven y lo hará a través de sus beneficios.
- Promueve el crecimiento de los tejidos de rápida reproducción, lo que le aportará a nuestro cabello más elasticidad y le llevará a romperse menos.
- Actúa desde dentro, mejorando la salud de la ría y los folículos, permitiendo una mejor oxigenación de los tejidos, incluido el bulbo capilar.
- Frena la caída del pelo
- Hace que un mayor número de nutrientes alcancen la raíz del pelo ya que favorece la circulación sanguínea. Tu melena tendrá un aspecto mucho más saludable.
- Hará que parezca que esta menos quebrado. Los nutrientes que aporta dotarán al cabello de fuerza y grosor.
- Limpiará el cuello cabelludo, mantendrá el PH equilibrado y luciremos un pelo más sano y brillante.
- Evita el exceso de grasa capilar y reduce y mantiene controlada la caspa
- Reduce la perdida de cabello
¿Cómo se usa?
Como decíamos, esta vitamina está presente en alimentos que forman parte de nuestra dieta diaria pero además podemos ingerirlo e incluirlo en nuestra dieta diaria a través de complementos alimenticios.
Este es el caso de Hair & Nails de Matcha & CO. Se trata de un complejo multivitamínico que contiene vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E combinado con Biotina, L-Cistina, Minerales, Hierro y Matcha. Está específicamente diseñado para prevenir la caída del cabello, fortalecer el pelo y las uñas, y aumentar la densidad, volumen y brillo.
Además, el té verde Matcha que contiene Hair & Nails es rico en catequinas, que ayudan a reducir la dihidrotestosterona (DTH), responsable de la caída del pelo; fortalece las raíces del cabello (folículos) y mejora la hidratación del cabello, reduciendo las puntas abiertas.